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 换季没胃口?看这6种春野菜,清清爽爽凉拌吃,专治各种没食欲  

时间:2025-03-29 11:06:57   来源:九凯干杰   编辑:tangyinglin
人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处,不知转入此中来。进入早春时节,万物复苏,春风和煦,杨柳拂堤,百花吐艳,鸟语花香,青草如绿波,桃花相映红,金灿灿的油菜花,洁白无瑕的玉兰花,百花齐放,点缀出一幅生机勃勃的自然画卷。喜鹊在枝头鸣唱,仿佛在诉说着春天的故事。初春,很多朋友都没啥胃口,不愿意吃油腻的大鱼大肉,今天就跟大家分享6道春季限定菜,清清爽爽凉拌着吃,专治各种没食欲,赶快收藏好,一起来看看吧。

凉拌蕨菜

所需食材:蕨菜,蒜,小米辣,香菜,盐,鸡精,生抽,醋,香油,辣椒油

美味做法

1 蕨菜洗净切成小段下锅焯水,焯熟捞出控干水分放入碗中。

2 加蒜末,小米辣,香菜,盐,鸡精,生抽,醋,香油,辣椒油,拌匀即可,家常清爽凉拌小菜。

凉拌茼蒿

所需食材:茼蒿,蒜末,小米辣,盐,鸡精,生抽,醋,辣椒油,麻油

美味做法

1 茼蒿切成小段洗净,下锅焯水焯熟捞出控干水分放入碗中。

2 加蒜末,小米辣,盐,鸡精,生抽,醋,辣椒油,麻油,拌匀即可,家常清爽可口凉拌小菜。

凉拌豌豆苗蟹味菇

所需食材:豌豆苗,蟹味菇,蒜,盐,鸡精,生抽,白糖,醋,香油,麻油,辣椒油

美味做法

1 豌豆苗,蟹味菇洗净下锅焯水,焯熟捞出控干水分放入碗中。

2 加入蒜末,加盐,鸡精,生抽,白糖,醋,香油,麻油,辣椒油拌匀即可。鲜香味美,春季限定美味春菜。

凉拌面条菜

所需食材:面条菜,蒜,干辣椒,盐,鸡精,生抽,白糖,醋,香油,辣椒油

美味做法

1 面条菜摘洗干净,下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。

2 放入,蒜末,干辣椒爆香倒入,加盐,鸡精,生抽,白糖,醋,香油,辣椒油,拌匀即可,春季家常清爽,开胃解腻小菜。

凉菜春笋

所需食材:春笋,蒜,葱花,小米辣,盐,鸡精,生抽,醋,香油,辣椒油

美味做法

1 春笋洗净切成小细条下锅焯水,焯熟捞出控干水分放入碗中。

2 加蒜末,葱花,小米辣,盐,鸡精,生抽,醋,香油,辣椒油,拌匀即可,家常春季限定可口小菜,全家喜欢。

凉拌紫苏叶

所需食材:紫苏叶,葱段,蒜末,盐,鸡精,白糖,生抽,醋,香油,麻油,辣椒油

美味做法

1 紫苏叶加盐浸泡水中,浸泡10分钟,冲洗干净,切成小段放入碗中备用。

2 加葱段,蒜末,盐,鸡精,白糖,生抽,醋,香油,麻油,辣椒油拌匀即可,清新爽口的春季家常可口凉拌小菜。

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