加入收藏 设为首页
当前位置:首页 > 食品 > 正文

 秋天比较干燥,我们可以多喝汤  

时间:2024-09-23 16:55:58   来源:永新万聪听力优利康   编辑:tangyinglin
秋天,是一个适合调养身体的季节。随着立秋的到来,天气渐渐转凉,此时多喝营养汤,既能补充营养,又能祛湿健脾养胃,为迎接冬天做好准备。

试试这6道营养汤!做法很简单,快来抄作业。

1、鸡蛋豆腐鲫鱼汤

奶白的汤汁,鲜美的鱼肉,搭配嫩滑的豆腐和营养的鸡蛋。鲫鱼经过炖煮,营养充分融入汤中,豆腐增添了口感的丰富度,鸡蛋则让这道汤更加营养全面。

2、菠菜猪肝瘦肉汤

菠菜富含维生素和矿物质,猪肝补血明目,瘦肉则提供优质蛋白质,三者搭配,营养丰富不上火。

3、豆腐丝瓜虾仁汤

丝瓜的清甜与豆腐的细腻相得益彰,虾仁则带来了鲜美的味道。这道汤低脂肪、高营养,非常适合秋季食用。

4、丝瓜口蘑牛肉汤

牛肉富含蛋白质,口蘑营养丰富,丝瓜则有清热的功效。

5、白菜鸡蛋豆腐汤

白菜的清甜、鸡蛋的营养与豆腐的嫩滑相结合,是一道非常家常却又十分养人的汤品。

6、黄豆猪蹄汤

满满的胶原蛋白。黄豆的香味与猪蹄的软糯融合在一起,具有健脾养胃、美容养颜的功效。

 

·

·

·

免责声明:本文转发网络,仅代表作者、用户个人意向/观点,本网不承担任何法律责任。
最新推荐