吃剩的米饭不要一成不变的做炒饭了，教你几样好吃又好看的新吃法
时间：2024-09-05 11:56:40 来源：美食一家亲 编辑：tangyinglin
所谓民以食为天，吃是人类亘古不变的话题。随着人民生活水平的提高，吃也越来越讲究，包括的有很多种的，蒸、煎、炸、炒、闷，酸、甜、苦、辣、咸，色香味俱全。但如今我们吃不仅要讲究好看好吃，更应该讲究健康！作为一名吃货，只有吃得健康，身体才能更健康。
第一样五彩丸子，西兰花撕成小朵后在沸中滴少许食用油焯水略过变色后捞出过凉。沥水后剁成细末，胡萝卜切成末，西兰花，胡萝卜，还有肉松，放在盆中，加入少许的芝麻油和盐，拌均匀铺在盘中。摆上小造型即可。
第二样早餐饼：锅中倒入少许菜籽油，油温八成热，用铲子快速的把食材米饭，火腿肠。红萝卜。蒜苔翻炒均匀，撒上盐，胡椒粉翻炒。碗中打入三个鸡蛋，用筷子打散。把打散的鸡蛋液，均匀的撒在米饭上，再撒上黑芝麻。煎至定型之后，再翻另外一面也煎至金黄熟透，放在案板上，用刀切成块就可以吃啦！
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