二、早产的高风险妈妈人群1.有过早产史的妈妈如果之前有过早产经历，再次早产的风险相对较高，这可能与子宫等生殖器官的特殊生理状态有关，比如子宫颈机能不全，上次早产导致的子宫未完全恢复等情况。2.多胞胎妈妈怀有双胞胎、三胞胎或更多胎儿的妈妈，子宫内空间相对狭小，胎儿之间相互竞争营养和空间资源，对子宫的压力较大，容易引发早产。
3.患有某些疾病的妈妈患有妊娠期高血压疾病的妈妈，子宫内的胎盘血管容易痉挛，影响胎儿的血液供应，可能导致胎儿生长受限并引发早产，患有糖尿病的妈妈，血糖控制不佳时，容易引起羊水过多、胎儿过大等问题，增加子宫压力，从而增加早产风险，另外患有生殖道感染，如细菌性阴道炎等疾病的妈妈，感染可能上行至子宫，引起胎膜早破等，导致早产。三、早产的征兆1.子宫收缩如果怀孕未满37周，出现规律的子宫收缩，每10分钟内有2 - 3次宫缩，这可能是早产的信号，这种宫缩感觉可能像是下腹部发紧、发硬，而且会逐渐变得规律和频繁。2.阴道分泌物异常如果阴道分泌物增多，变为水样或带血，这可能是胎膜早破或者宫颈开始扩张的表现，是早产的危险征兆，正常情况下，孕期的分泌物是白色、糊状且无异味的，一旦出现变化就要高度警惕。
3.下腹部疼痛下腹部持续的疼痛，类似于痛经的感觉，或者有坠胀感，也可能预示着早产，这种疼痛可能是子宫收缩引起的，也可能是胎盘出现问题或者宫颈变化的信号。4.腰背部疼痛突然加重的腰背部疼痛，且休息后不能缓解，也可能是早产的征兆，因为在早产过程中，子宫的变化可能会对周围的组织和神经造成压迫，引起腰背部的不适。四、早产的预防措施1.定期产检定期进行产前检查是预防早产的重要手段。通过产检，医生可以及时发现孕妇的身体异常情况，如血压异常、血糖异常、宫颈机能不全等，并采取相应的措施，例如对于宫颈机能不全的孕妇，可以在合适的时机进行宫颈环扎术，以加固宫颈，减少早产的风险。
2.注意休息孕妇要保证充足的休息，避免过度劳累。过度劳累会增加身体的负担，使子宫更容易受到刺激而引发宫缩，孕妇每天应保证8 - 10小时的睡眠时间，尽量避免长时间站立或行走，尤其是在孕晚期。3.保持健康的生活方式孕妇要戒烟、戒酒，避免摄入过多的咖啡因，吸烟、饮酒和大量摄入咖啡因都可能对胎儿产生不良影响，增加早产的风险。同时，要保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以满足胎儿生长发育的需要。4.避免性生活在孕晚期，尤其是接近早产风险期时，要避免性生活，性生活可能会刺激子宫，引起宫缩，从而增加早产的可能性。5.控制孕期体重孕期体重增长过快或过慢都不利于胎儿的健康和正常发育，也可能增加早产的风险，孕妇应根据医生的建议，合理控制孕期体重的增长。五、早产的应对方法1.一旦发现早产征兆，应立即躺下休息左侧卧位是比较好的姿势，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫胎盘的血流量，同时要尽量放松心情，避免紧张和焦虑，因为情绪紧张也可能加重宫缩。
2.及时就医如果早产征兆持续不缓解或者加重，应立即前往医院，在去医院的途中，也要保持卧位休息，医生会根据孕妇的具体情况进行评估，可能会进行一些检查，如超声检查胎儿的情况、检查宫颈的扩张程度等。如果早产已经不可避免，医生会采取相应的措施来保障母婴的安全，如给予促进胎儿肺成熟的药物，以便胎儿出生后能够更好地适应外界环境。了解早产的相关知识，对于准妈妈来说至关重要，通过识别早产的高风险人群、早产的征兆，采取有效的预防措施，以及在出现征兆时正确应对，能够最大程度地减少早产的发生，保障宝宝的健康。
