经常吃桃子有很多好处。桃子含有大量的水、纤维和少量的糖，对调节肠道有很好的作用。慢性便秘的人不仅可以直接吃桃子，还可以喝桃子、莲子汤。对于活血化瘀有极好的作用。产后发烧的女性可以多吃一些。
不仅如此， 桃还有补气血的功效。大病过后，气血亏虚、心悸气短的患者通过服药，症状明显改善。同时，由于其铁含量较高，对于患有缺铁性贫血的患者来说是理想的补充治疗食品。另外，桃子含有较多的钾和相对较少的钠，因此非常适合患有水肿的患者。能吃就没事了。
桃子的禁忌：桃子不准吃乌龟。桃子本人吃多了容易浮肿，而甲鱼是猛药，难以消化。同时吃两个，很容易增加消化道的负荷，引起肠胃不适或腹泻等症状。
你喜欢桃子吗？
