吃丸子吃的不仅仅是丸子本身,有很大一部分味道都在汤里面,就比如我今天要给大家介绍的生氽丸子。生氽丸子是属于山东菜系的一种,一般是用猪肉,也是做成丸子,汤里面再放上冬瓜、木耳、粉丝等,使得汤更加的鲜美。这个汤最适合天热的时候喝,因为这个生氽丸子汤的特点就是汤汁味鲜、清淡爽口不腻。就比如里面切的冬瓜片,就可以清热去火、消除水肿,冬瓜本身的热量很低,想要减肥或者正在减肥的女士可以多吃一点。木耳的功效就更加强大了,不仅可以补气血,还可以降三高、抗衰老、增强免疫力。我这一次用的底汤是骨头汤,如果你不想做,用清水也可以,只不过我觉得用丸子加骨头汤更加的美味。
现在我们的生活越来越随意化,饮食也越来越不讲究,难免会让我们陷入到不健康的状态,平时多学习一些美食,在忙碌的生活中感受这样一种饮食的魅力,对于调节我们的身心健康都有好处。接下来就让我们一起来看看丸子汤是怎么做的吧。
前腿肉、生姜、盐、胡椒粉、白酒、鸡蛋、豆油、生粉、冬瓜、粉丝、木耳、骨头汤、葱
第一步:准备一斤前腿肉,剁成肉馅,放入盆中。在肉馅中加入两勺生姜水,用手朝着一个方向搅打上劲。
第二步:在肉沫里面加入盐、胡椒粉、白酒(少许)、半勺生姜水,朝着一个方向继续搅打上劲。
第三步:搅打上劲之后加入一个鸡蛋清,搅拌至肉末鸡蛋融合在一起。然后加入一点豆油、生粉,朝着一个方向搅打上劲10分钟。
第四步:烧半锅水,把水烧到50度左右的时候关火,用虎口挤出丸子后用勺子下入锅中。丸子全部下好之后开火煮两分钟,煮好之后把丸子捞入碗中备用。
第五步:准备一块冬瓜,去皮去籽,把冬瓜肉切成薄片,粉丝和木耳要提前泡好,再盛半砂锅骨头汤,这个骨头汤也是提前做好的。
第六步:把冬瓜下入骨头汤中,再下入木耳、姜丝,开中火煮3分钟,然后加入盐、胡椒粉,接着放入泡好的粉丝,最后下入丸子,大火煮两分钟。
第七步:出锅前加入一点香油,再撒上一些葱花,就可以出锅了。